Czy masz zdesperowane myśli? Czy czujesz strach, ale nie potrafisz sprecyzować, czego się boisz? Jesteś niespokojny, nerwowy, masz ściśnięte gardło? Myślisz, że zemdlejesz albo zwariujesz? Na dodatek jesteś też cały czas zmęczony, smutny i masz wrażenie, że już nigdy nie będziesz się niczym cieszyć? Paraliżuje Cię strach i nie masz siły na wizytę u psychologa? Nie musisz nigdzie podróżować! Nasze konsultacje odbywają się online, telefonicznie lub mailowo. BONUS: Skorzystać z konsultacji możesz do godziny od zamówienia.

Depresja, lęk.. dwa pojęcia, z którymi spotykamy się niemal codziennie. U niektórych osób stany te są reakcją na długotrwały stres psychologiczny, u innych powstają na skutek wrodzonych predyspozycji, wychowania itp.  Postrzeganie świata u osoby z lękiem/depresją jest często tylko czarno-białe, jest ona obojętna na otaczające ją wydarzenia, nie odczuwa radości, jest niespokojna, cierpi na różne trudności fizyczne.

Kiedy należy zgłosić się do psychologa w sprawie lęku/depresji?

W każdej chwili. Nie musisz czekać, aż wystąpią u Ciebie jakiekolwiek objawy depresji czy lęku. Im szybciej zaczniesz właściwie dawać upust i radzić sobie z negatywnymi emocjami, tym lepiej. Zasadniczą kwestią jest to, czy szukać pomocy u psychologa czy psychiatry. W zależności od tego, na jakim etapie się znajdujesz, łagodniejsze schorzenia można opanować za pomocą terapii z psychologiem, natomiast poważniejsze można wspomóc terapią z psychologiem i przepisaniem odpowiednich leków od psychiatry.

Jak to działa?

Na pierwszej sesji z psychologiem porozmawiacie o tym, co czujesz i przeżywasz, jak to wpływa na twoje codzienne życie i jak/kiedy przejawiają się twoje problemy. W zależności od tego psycholog zaleci odpowiednią terapię lub może również zalecić wizytę u psychiatry. Nie zapominaj, że każdy psycholog i terapeuta ma swoje metody, z których korzysta w pracy. Ponadto musi uwzględniać indywidualne podejście klienta, jego potrzeby i możliwości. Radzenie sobie ze stanami lękowymi i depresyjnymi jest sprawą długotrwałą, psycholog jest po to, by prowadzić i mentorować. Wysłucha Cię, dowie się jak reagujesz w określonych sytuacjach i pomoże Ci odpowiednio dostosować swoje reakcje. Gdy zapewniona jest odpowiednia opieka, klienci często są w stanie powrócić do normalnego funkcjonowania, pracy i życia rodzinnego.. Jednak bez pomocy psychologa depresja i lęk mogą mieć fatalne skutki.

Czytaj więcej

Lęk/depresja

Offline

ba Irfan Darcan

Depresja Lęk Stres Problemy psychosomatyczne Trauma Trema, stres

Najbliższe terminy: 25.05.2024

Cena konsultacji 117.5 zł / 25.87 €

Lęk/depresja

Offline

mgr Elena Kopchyk

Depresja Lęk Stres Trauma Trema, stres

Najbliższe terminy: 25.05.2024

Cena konsultacji 117.5 zł / 25.87 €

Lęk/depresja

Online

mgr bc Michaela Kajfoszová

Depresja Lęk Stres Panika i ataki paniki Problemy psychosomatyczne Trauma

Najbliższe terminy: 25.05.2024

Cena konsultacji 117.5 zł / 25.87 €

Lęk/depresja

Online

mgr Olena Shapovalova

Depresja Lęk Stres Panika i ataki paniki

Najbliższe terminy: 27.05.2024

Cena konsultacji 117.5 zł / 25.87 €

Lęk/depresja

Online

ma Gordana Mišković

Depresja Lęk Stres Panika i ataki paniki Problemy psychosomatyczne Trauma Trema, stres

Najbliższe terminy: 27.05.2024

Cena konsultacji 117.5 zł / 25.87 €

Lęk/depresja

Offline

ma Ekaterina Gosachinskaia

Depresja Lęk Stres Problemy psychosomatyczne Trauma Trema, stres

Najbliższe terminy: 27.05.2024

Cena konsultacji 117.5 zł / 25.87 €

Lęk/depresja

Offline

mgr Viktoriia Yufest

Depresja Lęk Stres Panika i ataki paniki Problemy psychosomatyczne Trauma Trema, stres

Najbliższe terminy: 28.05.2024

Cena konsultacji 117.5 zł / 25.87 €
Depresja Lęk Stres Panika i ataki paniki Trema, stres

Najbliższe terminy: 28.05.2024

Cena konsultacji 117.5 zł / 25.87 €

Lęk/depresja

Online

Borbála Zulauf M.A.

Depresja Lęk Stres

Najbliższe terminy: 28.05.2024

Cena konsultacji 117.5 zł / 25.87 €

Lęk/depresja

Offline

mgr Sylwia Folwarczna

Depresja Lęk Stres Problemy psychosomatyczne Trema, stres

Najbliższe terminy: 10.06.2024

Cena konsultacji 117.5 zł / 25.87 €

Lęk/depresja

Offline

phdr Michaela Miechová

Depresja Lęk Trauma Trema, stres

Najbliższe terminy: 01.08.2024

Cena konsultacji 117.5 zł / 25.87 €
Depresja Lęk Stres Trauma Trema, stres

Obecnie zajęty

Cena konsultacji 117.5 zł / 25.87 €

Lęk/depresja

Niedostępne

ps Dámaris Sierra Guerra

Depresja Lęk Stres Panika i ataki paniki Problemy psychosomatyczne Trauma Trema, stres

Obecnie zajęty

Cena konsultacji 117.5 zł / 25.87 €

Już dziś zacznij zmieniać swoje życie na lepsze!    Zarezerwuj wolny termin już teraz